歡迎來到 廣州愛福來生物科技有限公司官網!愛福來女性養生美容保健品,純中草藥成分無副作用,呵護女性生理健康! 咨詢熱線: 13242327269

咨詢熱線:

13242327269

月經期間吃什么食物豐胸 5種食物不能少

文章來源:愛福來科技 類型:行業資訊 日期:2018-03-22 14:31:24 分享:
      月經期間,女性卵巢分泌的激素有刺激乳房發育的作用,豐胸保健品公司建議女性可抓住這個時機進食一些對豐胸有幫助的食物,能起到很好的豐胸效果。經期豐胸的食物有胡蘿卜、大豆、木瓜、海帶等。

      1、胡蘿卜

      胡蘿卜所含的胡蘿卜素可以防止韌帶疲乏,避免乳房出現下垂現象,從而使乳房保持彈性,挺拔高聳。胡蘿卜富含多種維生素、鈣質以及食物纖維,可刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環,從而使皮膚細嫩光滑,膚色紅潤,對美容健膚也有很好的幫助。

      2、大豆

      大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平,減少乳房不適。大豆蛋白富有營養價值,所以女性適量食用大豆食品對乳房健康大有裨益。大豆類食物包括豆腐、豆漿、黃豆等。

      3、木瓜

      木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益,可刺激女性荷爾蒙分泌、促使乳腺暢通,從而達到豐胸的目的。木瓜酵素和維生素A能刺激雌性激素分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收。

      4、海帶

      海帶是一種大型食用藻類,對于女性來說,不僅有美容、美發、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生,有豐胸之功效。研究發現,海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢濾泡黃體化,使內分泌失調得到調整,促進胸部的發育。

      5、堅果、種子類食品

      種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化劑,可起到抗癌的效果。而且,堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入,而攝入豐富的維生素E能促進乳腺發育,還能讓乳房組織更富有彈性。

      經期豐胸食譜做法大全:

      一、雞爪花生湯

      材料:雞爪10只、花生米50克、 紹酒20克、蔥花10克、姜片5克、精鹽3克、味精1克,雞油適量。

      做法:

      雞爪斬去尖,洗凈,加紹酒、姜片及清水,中火15分鐘后加入花生米,下鹽調味并中火40分鐘,撒上蔥花、味精,淋上雞油,高火2分鐘即可。

      小貼士:花生雞爪湯,它不但融合了花生的高蛋白和雞爪豐富的膠原質,還使豐胸塑成很簡單。

      二、鮮奶燉燕窩

      材料: 鮮奶1大碗,燕窩190克,紅棗5顆,糖適量。

      做法:

      1、把燕窩以清水泡上兩小時后,揀去絨毛,再洗凈備用,紅棗去核。

      2、把所有材料放入燉盅,加入鮮奶,然后隔水燉兩個小時即可飲用。

      小貼士: 燕窩自古以來都是高級滋補品,具養顏潤膚、紅潤臉色的功效,是極佳的滋補圣品,搭配鮮奶,豐胸美容效果一流。

      三、花生燉豬蹄

      用料:豬蹄、花生、人參、鹽、味精

      做法:

      1、花生洗凈后與2片人參、豬蹄一起放入鍋中,加水或高湯,燜煮90分鐘。

      2、放入少許鹽、味精調味后即可食用。

      小貼士:花生油保持乳腺暢通的作用,而豬蹄含有大量膠質成分,可讓胸部更結實有彈性。

      四、雙膠糖水

      用料:鹿膠、龜膠、紅糖、水

      做法:

      1、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。

      2、最后放入紅糖并均勻攪拌即可。

加入愛福來,共同關愛男女生理健康 | 熱線:13242327269

加入愛福來,共同關愛男女生理健康 關閉
国产女人-国产V女人-女人自拍国产-国产女人ed2k-国产女人bt