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對25歲以上的產婦來說,最重要的是什么?

文章作者:廣州愛福來 文章來源:廣州愛福來 類型:行業資訊 日期:2018-08-27 09:16:58 分享:

25歲以上的女人每天都在與地心引力對抗,產后女性更是如此。臺灣著名的婦產科專家莊淑芹博士出,女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型,即初潮期、生產后、更年期,而最重要的就是生產后這個階段。而抗衰保健品在里面也充當著必不可少的角色。


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這個時期,你的身體就好像一個打開的大門,可以把懷孕時積累的多余的積水和毒素(這也是產后發胖的主要原因)排出體外,然后通過正確的補養使你的身體更健康。??

具體來說,產后恢復應該包括以下三個內涵:

對懷孕生產造成損傷的肌體進行有效修復;及時清除產后亞健康障礙;利用產后黃金期對自己的體質進行綜合調理,使機體盡快達到最佳平衡狀態。?

簡單來說,除子宮卵巢、形體形貌等恢復外,還應包含各個組織機能的恢復,例如:內環境的清潔、津液的補充、氣血臟腑的調理,以及整個人體機能的提升、產后心理的適應調整等。

產后恢復怎么做?

1.體形恢復

恢復肌體損傷,恢復全身體形。防止懷孕、生產過程中造成的各種肌體損傷蔓延,使身材回復到孕前水平。如修身減脂、胸部保養、除妊娠紋等。

2.體質恢復

恢復因孕、產、乳而受影響的器官,在各器官恢復的同時,恢復其即有功能,使人體達到動態平衡。如子宮復舊、生殖美療、全身酸痛、體虛體弱等。

3.基礎調理

從根本上調理人體體質,恢復氣血運行能力,為產后恢復提供必需的保障,使體質達到最佳平衡。如疏經通絡,補氣養血,肝腎保養、心肺調理、卵巢保養等。

4.清瘀排毒

清除產后身體內的殘留毒素,打通人體正常代謝通道,消除產后問題隱患,保障產后健康。如清宮排瘀、潤腸通便、降脂排毒、去除殘乳等。、

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